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    BLOG — vegan

    Superfoods

    Superfoods

    En los últimos años, con el incremento en el interés de la nutrición deportiva, se ha venido mencionando el término de los “súper alimentos” o “superfoods”En el ámbito deportivo, estos términos se utilizan para alimentos que potencializan el rendimiento. Es importante destacar que aunque estos alimentos tengan sustancias benéficas, las cantidades en muchos casos no son las suficientes para lograr los efectos que dice la mercadotecnia; sin embargo, entre más productos y alimentos saludables comamos, poco a poco obtendremos mejores beneficios a nivel salud.

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